Boules d’énergie aux dattes et noix.

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Les journées commencent à se rallonger et les envies de grignotage reviennent, oui bon pour certains c’est vrai…

Alors, on va essayer de grignoter sain, avec ces délicieuses boules d’énergie aux dattes et aux noix, tous deux de saison et aux multiples bienfaits que voici!

                        

INGREDIENTS:

Vous avez remarqué qu’il n’y avait pas de quantité?

Et bien tout simplement car c’est au choix, si on aime plus les noix, ou les dattes, si on aime le craquant des flocons ect…C’est à vous de choisir!

PREPARATION:

On commence par dénoyauter les dattes, et retirer les noix de leurs coquilles bien-sûr hein, et hop, on met tous les ingrédients dans un mixeur, et on mixe tranquillement pour que le mélange devienne homogène…et pareil pour la texture, on vous laisse le choix selon vos goûts!

Une fois mixés, on façonne les boules de la grosseur souhaitée en se huilant les mains avec un peu d’huile de coco, ce qui leur donnera aussi de la brillance et une meilleure tenue!

 

Euh ben voilà c’est prêt, maintenant, réservez dans une boîte hermétique et dégustez sans modération, en encas, ou après un entraînement , enfin c’est comme vous voulez!

Recette très libertine dis donc, c’est vous qui choisissez tout…

 

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