Barre graines de chanvre et framboises.

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BARRES AUX GRAINES DE CHANVRE ET AUX FRAMBOISES…

 

Pour tout savoir sur la graine de chanvre c’est ici!

Pour faire ces jolies barres pleines de bienfaits et de gourmandise, nous allons avoir besoin de:

 

Ingrédients, ustensiles:

  • 45 g d’amandes,
  • 45 g de noix de cajou,
  • 80 g de graines de chanvre,
  • 15 g de graines de lin,
  • 40 g de sirop d’agave ou de coco,
  • 1/2 càc d’extrait de vanille,
  • 100 g de framboises,
  • 100 g de chocolat noir,
  • moule en silicone.

 

Instructions

Commencez par mixer les noix de cajou, les amandes, les graines de chanvre et graines de lin ensemble;

puis ajoutez le sirop d’agave et l’extrait de vanille.

Avec la pâte obtenue, vous allez la mettre dans le moule de votre choix mais il est préférable d’utiliser des moules à financier ( plus simple), et surtout bien tasser la pâte dans ces derniers…réserver;

écrasez les framboises et mettre une couche dans chaque moule et mettre le tout au congélateur une petite demi heure, le temps que ça prenne…

Pendant ce temps:

  • Faire fondre le chocolat au bain marie avec une noix d’huile de coco… sortir les barres du congélateur, les démouler et bien les enrober de chocolat fondu!

Remettre un instant au frais et déguster!

 

PS: vous pouvez les conserver au congélateur, il faudra juste sortir les barres 10 minutes avant de les manger!

Recette créée et réalisée par Christelle Sellier dont voici le compte instagram pour la suivre: https://www.instagram.com/christsell17/

Achetez vos graines de chanvre ici

 

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